要健身？這才是廣場(chǎng)舞的正確打開(kāi)方式

發(fā)布日期：2019-03-27 作者：點(diǎn)擊：

瑞士峰力助聽(tīng)器（焦作）驗(yàn)配服務(wù)中心：

廣場(chǎng)舞可以健身、娛樂(lè)，但要做好防護(hù)，以免損傷聽(tīng)力！音響的聲音不能太大，最好不要超過(guò)70dB，要合理控制跳廣場(chǎng)舞的時(shí)間。

瑞士峰力助聽(tīng)器（焦作）驗(yàn)配服務(wù)中心，為您提供專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)配檢測(cè)服務(wù)。請(qǐng)定期檢查聽(tīng)力您的聽(tīng)力，若發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有下降，那就應(yīng)該“暫別”廣場(chǎng)舞，先安心恢復(fù)聽(tīng)力。

每當(dāng)?shù)搅藦V場(chǎng)公園、大街小巷，你總能看到，有男有女有老有少，跟隨著音樂(lè)的節(jié)奏盡情地展示著他們的舞姿，沒(méi)錯(cuò)，那就是廣場(chǎng)舞。

廣場(chǎng)舞不僅可以健身，還能娛樂(lè)，豐富生活，是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然而，隨著規(guī)模不斷擴(kuò)大，廣場(chǎng)舞也引發(fā)了噪音擾民、爭(zhēng)占場(chǎng)地甚至大打出手等爭(zhēng)議。其實(shí)，除了這些還有一個(gè)身體健康隱患，那就是長(zhǎng)時(shí)間高分貝的音響對(duì)廣場(chǎng)舞愛(ài)好者的聽(tīng)力會(huì)有損傷。

我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在轟鳴的機(jī)器旁邊或者人來(lái)車(chē)往的馬路上待一會(huì)兒，等到離開(kāi)那個(gè)嘈雜的環(huán)境后，發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力會(huì)有下降，但過(guò)段時(shí)間就恢復(fù)了，這是因?yàn)閺?qiáng)噪聲下造成了暫時(shí)性的閾移。但是如果經(jīng)常性長(zhǎng)時(shí)間接觸強(qiáng)噪聲，造成永久性的閾移，這時(shí)候的聽(tīng)力下降已經(jīng)不可逆了。

有資料顯示，聲音在60dB 以下為無(wú)害區(qū)，60-110dB 為過(guò)渡區(qū)，110dB 以上是有害區(qū)。有人做過(guò)實(shí)地檢測(cè)，十幾人規(guī)模的廣場(chǎng)舞音樂(lè)聲遠(yuǎn)處測(cè)量超過(guò)70dB，如果是近處或者規(guī)模再大一點(diǎn)，那音樂(lè)的聲音就更大了。當(dāng)噪聲超過(guò)85--90dB時(shí)，就可能對(duì)耳蝸造成損害，導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾。

耳背式助聽(tīng)器

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有聽(tīng)力下降，去聽(tīng)力中心或醫(yī)院檢查可以發(fā)現(xiàn)，早期聽(tīng)力曲線為4kHz呈“V”型下降；以后在3—6kHz或4—8kHz之間的聽(tīng)力也下降，曲線呈“U”型；如果耽誤的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，可表現(xiàn)為所有頻率均下降，曲線呈現(xiàn)下降型。

對(duì)于噪聲性聾，目前仍然無(wú)有效的治療方法，早期治療原則與其他感音神經(jīng)性聾大致相同，包括血管擴(kuò)張劑、維生素B類(lèi)、促進(jìn)代謝類(lèi)等藥物，治療期應(yīng)脫離噪聲環(huán)境，但是對(duì)于確診為永久性聽(tīng)力損失的人，則只能選擇助聽(tīng)設(shè)備來(lái)提高聽(tīng)力。

廣場(chǎng)舞可以健身、娛樂(lè)，但要做好防護(hù)，以免損傷聽(tīng)力：

1. 音響的聲音不能太大，最好不要超過(guò)70dB；

2. 控制跳廣場(chǎng)舞的時(shí)間；

3. 定期檢查聽(tīng)力，若發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有下降，那就應(yīng)該“暫別”廣場(chǎng)舞，先安心恢復(fù)聽(tīng)力。